Menurunkan berat badan dengan cara yang mudah dan berkesan?

Bagaimana caranya untuk kita menurunkan berat
badan dengan cara yang mudah dan berkesan?

Tanpa kita belanjakan duit secara berlebihan untuk
menurunkan berat badan.

Makan satu kali sehari.

Menu:

Sedikit Nasi.
Seekor ikan bakar kosong.
Sayur air.
Dan air suam.

Elakkan minuman manis & makanan yang berminyak.

Jika lapar pada waktu malam, makan buah-buahan seperti epal, anggur atau limau.

Hasilnya: Adik saya yang menggunakan kaedah ini selama 2minggu,
berat badannya turun sebanyak 6kg.